kesehatan mengatasi anemia

MENGATASI ANEMIA DENGAN JERUK NIPIS

Orang yang kekurangan darah dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi. Seperti tempe, tahu, bayam, jambu monyet, kuning telur, hati sapi, dan lain-lain. penderita anemia seringkali disetai dengan tubuh gemetar, mudah capek, kelopak mata membiru, dan sering keluar keringan dingin.

Bagi penderita anemia, cobalah mengatasinya dengan pengobatan berikut ini:

1.      Ambil 1 buah jeruk nipis, segenggam daun bayam, kuning telur ayam kampong, dan 1 sendok makan madu murni.

2.      Aduk kuning telur dan madu, lalu beri perasan jeruk nipis.

3.      Tumbuk bayam duri lalu ambil sarinya.

4.      Campur semua bahan dan diaduk rata.

5.      Minum tiap pagi selama 5 hari berturut-turut, selanjutnya 2 minggu sekali.