kesehatan

TIPS MEMANFAATKAN BAHAN ALAMI UNTUK LULURAN

            Ketika luluran di rumah menjadi pilihan, akan lebih baik lagi jika anda membuat sendiri lulur dengan bahan yang alami, sehingga lulur menjadi aman untuk kulit anda. Berikut ini pilihan bahan dan manfaatnya:

1)      Kunyit

Bermanfaat sebagai antioksidan, antiseptik, antibakteri, antijamur, dan antialergi. Menghilangkan gatal-gatal di kulit, serta berfungsi sebagai stimulant hingga peredaran darah lancer.

2)      Kencur

Untuk menghaluskan kulit, merawat jaringan kulit yang teriritasi, sebagai antiseptic, menyingkirkan bau badan, dan membantu menghilangkan rasa lelah.

3)      Kopi

Sebagai pembuang racun (detoks). Menghilangkan bekas luka/gigitan nyamuk, melancarkan peredaran darah, memperbaiki metabolism kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan kuat.

4)      Teh hijau

Sebagai antioksidan

5)      Cokelat

Sebagai zat antipenuaan dini karena cokelat mengandung antioksidan yang mampu melawan sel-sel rusak.

6)      Susu

Memutihkan, melembutkan, meremajakan, mempercepat regenerasi jaringan kulit.

renungan

BERFIKIR POSITIF

            Kebanyakan orang akan menyimpan perasaan tidak enak jika dirinya dihina dan diejek orang lain. kemudian, timbul rasa benci dan dendam atau bahkan melakukan tindak kekerasan. Akan tetapi, bagi orang yang berfikiran dinamis dan kreatif, hinaan dan ejekan tersebut tidak akan diperdulikan. Menurut mereka masih banyak kegiatan lain yang harus diselesaikan.

            Jika benci terhadap musuh, sebetulnya anda telah memberi mereka suatu kekuatan untuk menyerang anda. Kebencian dan dendam itu membuat anda tidak bisa tidur, hati berdebar-debar, denyut jantung semakin kencang, dan semuanya serba terganggu.

            Kebencian anda terhadap merka sama sekali tidak akan melukainya. Sebaliknya, kebencian dan kecemasan itu akan mempengaruhi ketegangan jiwa anda. Nah, membenci lawan berarti menciptakan suasana pikiran yang tidak tenteram bagi diri sendiri.

            Hal itu tidak bermanfaat sedikit pun bagi anda. Keadaan lesu, cemas, gugup, dan perasaan serba tidak enak justru akan merugikan anda.

            Anda sanggup ikhlas dan memaafkan musuh-musuh anda jika anda menempatkan diri sendiri yang tidak jauh berbeda dengan mereka.

TIPS MENGUJI KEASLIAN MADU

TIPS MENGUJI KEASLIAN MADU

            Madu yang paling bagus dan efektif untuk digunakan untuk kesehatan maupun kecantikan adalah madu yang asli atau murni. Sayangnya, madu-madu yang berdear di pasaran adakalanya bukalah madu asli atau murni. Kerena itu, perlu jeli dalam memilih madu yang aslil atau setidaknya memiliki kualitas yang baik ketika membelinya.

            Berikut ini beberapa cara untuk menguji keaslian madu:

1)      Dengan kertas Koran. Teteskan madu ke atas Koran. Lalu balik, bila diraba cepat basah berarti madu kurang baik sebab kadar airnya terlalu tinggi.

2)      Dengan mencairkan ke dalam air. Ambil piring lalu isi air setinggi kira-kira 1 cm lalu tuang 2-3 tetes madu. Biarkan beberapa saat. Madu yang baik akan bercampur dengan air secara merata tanpa timbul bias-bias gula.

3)      Dengan kuning telur. Ambil kuning telur lalu beri 2 sendok madu dan aduk. Jika kuning telur berwarna kuning tua dan strukturnya kental sampai menggumpal itu menandakan bahwa madu yang digunakan baik.

4)      Dengan pengecap.cara ini yang paling dominan dilakukan. Cirinya, madu yang asli biasanya terasa manis, asam, dan pada akhirnya terasa sepat dan juga tidak mudah cair di mulut.